تعلم كيف تتعلم.. ملخص لأحد أشهر الكورسات عالميًا على منصة كورسيرا
ما هو كورس تعلم كيف تتعلم أو Learning How to Learn
كورس تعلم كيف تتعلم أحد أهم وأشهر الكورسات على منصة كورسيرا، يوضح لك هذا الكورس طرقًا فعالة لكيفية التعلم في وقت وجهد أقل وبكفاءة أعلى.
الكورس يحتوي على أربع وحدات ومدة دراستهم 15 ساعة مقسمة على الوحدات الأربع، وال15 ساعة منقسمة إلى 9 ساعات دروس أساسية وباقي الكورس يحتوي على مقابلات مع خبراء متخصصين في علم الأعصاب والذاكرة.
سأحاول اليوم أن أعطيك ملخصًا أو نبذة سريعة عن طريقة التعلم واستغلال الكورس بشكل صحيحة.
ماذا نتعلم من كورس كيفية التعلم
يوضح لنا الكورس المشاكل التي نواجهها طوال حياتنا أثناء مراحل التعليم أو أثناء الحياة المهنية، وطرق تجاوزها والاستفادة منها في تطوير أنفسنا للأفضل، بغض النظر عن مستوى مهاراتك في المواضيع التي ترغب إتقانها.
نبذة سريعة عن كورس تعلم كيف تتعلم أو Learning How to Learn
تمنحك هذه الدورة سهولة الوصول إلى تقنيات التعلم والتفكير الإبداعي والتي يستخدمها الخبراء في مختلف المجالات، ومن أمثلة هؤلاء الخبراء العالم العظيم توماس أديسون والفنان السيريالي سلفادور دالي؛ فقد كانا مثال عظيم لتمكنهما من تسخير طرق التعلم والتفكير في صالح إظهار إبداعات علمية وفنية سابقة لعصرها وتبهر العالم.
أنماط التعلم
يعلمك الكورس عن أنماط التعلم والتي هي مبنية على أُسس التفكير؛ وينقسمان لنمطي تعلم وهما…
نمط التركيز Focused Mood:
هو نمط التفكير المستخدم عند التركيز بقوة على شيء ما دون غيره، ولكن هذا الشيء يكون واضحًا ومفهومًا من قبل العقل البشري حيث يسلك طرقًا محددًا للوصول إلى النتيجة النهائية بطرق مباشرة، وهذا عكس مفهوم نمط التشتت.
نمط التشتت Diffused Mood:
هو نمط تفكير إبداعي؛ ويعتمد على التفكير في أمر وجعله يتحرك داخل عقلك دون وعي وبطرق غير محددة حتى تنتهي في النهاية إلى النتيجة التي تريد الوصول إليها، وهذا هو النمط الذي كان يستخدمه العالم توماس أديسون والفنان سلفادور دالي لاكتشاف إبداعاتهم.
الذاكرة
تنقسم الذاكرة لنوعين وهما الذاكرة طويلة المدى والذاكرة قصيرة المدى.
عندما تتعلم أي شيء جديد يدخل في منطقة الذاكرة قصيرة المدى...
الذاكرة قصيرة المدى:
هي الذاكرة التي يتم فيها تخزين أي معلومة جديدة في الوقت الحالي، وقامت الدكتورة باربرا أوكلي بتوضيح أنه يمكن تخزين أربع معلومات فقط داخل الذاكرة قصيرة المدى.
ومع تكرار أي معلومة والتعمق في دراستها على فترات زمنية متباعدة وفي أزمنة متساوية؛ تنتقل المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.
الذاكرة طويلة المدى:
عبارة عن مساحة كبيرة جدا لتخزين المعلومات التي قُمت بتكرارها كثيرًا في خلال فترات زمنية طويلة.
استراتيجية التقطيع Chunking
استراتيجية التقطيع تعمل على ربط مجموعة من المعلومات ببعضها وصنع لها معنى جديد لتتكون لك معلومة جديدة، وبهذه الطريقة يمكنك حفظ العديد من المعلومات داخل الذاكرة قصيرة المدى.
لنحاول إيضاح الأمر أكثر، لمحاولة حفظ هذا الرقم 024365101207 سيكون حفظه كما هو صعب وبالكاد تستطيع حفظ أول 4 أرقام، ولكن يمكنك تقسيم كل ثلاث أرقام لمعنى خاص داخل عقلك؛ فيسهل عليك تذكر الرقم.
يمكنك تقسيم الرقم كالآتي:
024 هو عدد ساعات اليوم
365 هو عدد أيام السنة الميلادية
101 هو النسبة المئوية لدرجة نجيبة محفوظ
207 هو في الغالب رقم الغرف في الأفلام الرعب
وبكده تقدر تفتكره بسهولة 207 101 365 024 .
مشكلة التسويف
هي إحدى أكبر المشاكل التي تواجه المتعلمين عند البدء في تعلم محتوى جديد.
التسويف مبني على أساس محدد، عند البدء في أي شيء غير محبب مثل الدراسة فتبدأ بالشعور بالألم في رأسك، ويبدأ عقلك في صرفك عن هذه الفكرة وإعطائك ترشيحات لأمور ممتعة ترغب بفعلها والابتعاد عن الأمر الأهم أو تأجيله، وهذا ما يسمى التسويف.
كيف تتغلب على التسويف
1- ابدأ بتأنيب نفسك ونصحها في نفس الوقت.
2- حدد وقت لإنجاز المهمة أو للتوقف عن أدائها، ولا تركز على مدى كبر المهمة.
3- ابدأ في العمل على الجزء الأسهل بالنسبة لك وأبدأ التدرج في الصعوبة.
4- ابتعد عن وسائل الترفيه ومسببات التشتت وخصيصًا السوشيال ميديا.
5- وأخيرًا ضع لنفسك مكافأة عند الانتهاء من عملك أو المهمة.
منصة كورسيرا تسجيل الدخول
منصة كورسيرا قامت بعرض الكورسات بصورة مجانية في الفترة من 30/1/2023 حتى 26/2/2023 ، مع ذكر أن الكورسات مترجمة للعديد من اللغات ومنها اللغة العربية بفضل فريق العمل القائم على المنصة، ويمكنك الدخول على منصة كورسيرا من هنا
إنشاء حساب وتسجيل الدخول على منصة كورسيرا
لإنشاء حساب على منصة كورسيرا اضغط هنا، يمكنك تسجيل الدخول عن طريق حسابك على جوجل أو على الفيس بوك، أو يمكنك ملء الخانات المطلوبة وسيتم إنشاء حسابك بكل سهولة.
تعلم كيف تتعلم هي دورة تعليمية تعمل على إيضاح مجموعة من الأدوات العقلية القوية لمساعدتك على إتقان الموضوعات الصعبة، وهو يوضح لك كم أن مهارات العمل مهمة جدا وأهم منها هو طرق تعلمها.
التعلم هو طريقة ليرتقي بها عقلك وينضج ويتطور في تفكيره، فلا تتوقف عن التعلم حتى ولو أنهيت مرحلة التعليم، فمن توقف عن التعلم توقف عن الحياة.
