مواقع التواصل الاجتماعي...بين لمه القلوب وضياع الذات

مواقع التواصل الاجتماعي… بين لمّة القلوب وضياع الذات

في يوم من الأيام، كنا بنسأل على بعض بالتليفون الأرضي، نستنى الجواب يوصل بعد أيام، أو نخرج نقعد على القهوة ونحكي من القلب.

النهارده ضغطة زر… بوست بسيط …صورة… استوري… و"متصل الآن" بدل "وحشتني". أيوه، مواقع التواصل الاجتماعي غيرت كل حاجة.

بس هل التغيير ده كان كله خير؟

العالم اللي جوا الموبايل

أول ما نصحى، أول حاجة بنعملها؟ نفتح فيسبوك أو واتساب أو إنستجرام.

مش بنشوف الشمس الأول، ولا بنسلم على أهل البيت، لأ… بنشوف مين كتب إيه، ومين نزل صورة، ومين عمل لايك.

بقينا عايشين في عالم موازي… جوا موبايل صغير، فيه ناس كتير، بس في بعض الأوقات مافيش دفء.

مواقع التواصل بتلمّنا؟ آه…بتقرب المسافات:

لما يكون عندك أخ في الخليج أو صاحب في أوروبا، بتكلمه كل يوم كأنه ساكن جنبك.

بتفتح أبواب رزق:

في ناس حياتها اتغيّرت بسبب بوست، أو فكرة شاركوها، أو شغل أونلاين.

بتجمع القلوب:

حب بدأ من تعليقات، ناس اتعرفت على بعض، واتجوزوا، وبدأوا قصة حلوة.

بتفرّج عن النفس:

تبقى زعلان وتلاقي فيديو بيضحكك، أو كلمة تواسيك، أو منشور تحس إنه اتكتب مخصوص ليك.

مقارنات خفية:

بتشوف ناس بتسافر، ناس بتشتري، ناس بتضحك، فتسأل نفسك: أنا بعمل إيه في حياتي؟

تنسى إن الصورة مش دايمًا الحقيقة، وإن ورا كل صورة ضحكة، ممكن يكون فيه دمعة مش باينة.

وحدة رغم الزحمة:

عندك 5000 صديق، بس وقت ما تزعل مش لاقي حد يطبطب.

الكومنتات مش دايمًا بتواسي، واللايكات مش دايمًا حب.

ضغط نفسي مستمر:

لازم تبان ناجح، لازم تضحك، لازم تنشر كل فترة، ولا تحس إنك اتنسيت.

طب ليه؟ مين اللي قال إن قيمتنا مرتبطة بعدد المتابعين؟

انشغال عن الحياة الحقيقية:

نقعد بالساعات نقلب، نضحك، نعلّق، وناسين نبص في عين اللي قدامنا، أو نشم ريحة القهوة بجد، أو نعيش اللحظة زي زمان.

هل الحل إننا نمشي؟ لا… بس نفكر ونوازن 

مواقع التواصل مش شر، ولا خير مطلق.

هي مراية… بتعكس إحنا مين، وإزاي بنتعامل مع نفسنا ومع العالم. 

لو استخدمناها بوعي… نكسب.

ولو سبناها تتحكم فينا… نخسر وقت، ومشاعر، وحتى علاقات.

نصايح من القلب:

1. تابع ناس بتضيف لحياتك مش بتسرق طاقتك.

2. ماتقارنش نفسك بحد… كل واحد ليه حكايته.

3. اقفل الموبايل وقت الأكل، وقت النوم، وقت الصلاة.

4. خليك حقيقي… انشر اللي بيمثلك، مش اللي يرضي الناس.

5. وفكّر دايمًا: لما تقفل الشاشة… إنت مرتاح؟ ولا تائه؟

 

في الآخر…

إحنا محتاجين نستخدم مواقع التواصل كوسيلة، مش كحياة بديلة.

نشارك ونضحك ونحب، بس مننساش نعيش برّه الشاشة، ونفتكر إن الحاجات الحقيقية لسه حوالينا:

كلمة من أمك، حضن من أبوك، ضحكة صاحبك، دعوة من حد بيحبك.

خلي السوشيال وسيلة توصلك لقلوب الناس، مش تعزلك عنها.