هل السوشيال ميديا خليت حياتنا احسن فعلًا؟

هل السوشيال ميديا خلت حياتنا أحسن فعلًا؟

بقينا نفتح الموبايل أول ما نصحى، وقبل ما ننام بنكون لسه بنقلب بين الفيديوهات والصور والمنشورات. بقينا نعرف أخبار ناس عمرنا ما قابلناهم، ونشوف تفاصيل من حياتهم أكتر مما نعرف عن حياة ناس قريبين مننا. السوشيال ميديا دخلت في كل حاجة تقريبًا، من الدراسة والشغل لحد العلاقات والخروجات. لكن وسط كل ده، فيه سؤال بسيط يستاهل نقف عنده: إحنا فعلًا بقينا أسعد، ولا بس بقينا مشغولين أكتر؟

حياة مثالية على الشاشة:

المشكلة إن اللي بنشوفه على السوشيال ميديا مش دايمًا هو الحياة الحقيقية. بنشوف حد مسافر، حد بيحتفل، حد جاب درجات عالية، حد بدأ شغل جديد، وحد حياته شكلها ماشية زي الساعة. لكن قليل جدًا ما بنشوف اللحظات الصعبة اللي حصلت قبل الصورة. ومع كثرة المقارنة، ممكن الواحد يبدأ يحس إن حياته أقل من غيره، رغم إنه في الحقيقة بيقارن حياته كاملة بلقطة مختارة من حياة شخص تاني.

المقارنة اللي بتحصل من غير ما نحس:

أخطر حاجة في الموضوع إن المقارنة مش لازم تكون مقصودة. ممكن تشوفي صورة لحد وتفرحي له عادي جدًا، لكن بعد ما تقفلي التطبيق تلاقي نفسك بتفكري: "طب وأنا ليه مش بعمل كده؟" أو "هو سبقني في إيه؟". ومع تكرار الإحساس ده، ممكن الرضا عن الحاجات اللي عندنا يقل، ونبدأ نجري وراء شكل معين للحياة لمجرد إننا شايفينه عند غيرنا.

مش كل حاجة على الإنترنت حقيقة:

السوشيال ميديا مش كذبة بالكامل، لكنها بالتأكيد مش الصورة الكاملة. الشخص ممكن يصور أجمل خمس دقايق في يومه وينشرهم، بينما باقي اليوم محدش يعرف عنه حاجة. عشان كده، مش منطقي نحكم على حياة شخص من الصور اللي بينشرها، والأهم إننا ما نحكمش على حياتنا إحنا كمان بنفس الطريقة.

وفي المقابل... ليها جانب حلو

رغم كل الانتقادات، صعب ننكر إن السوشيال ميديا قدمت حاجات مفيدة جدًا. ناس كتير اتعلمت مهارات جديدة من فيديوهات قصيرة، وناس بدأت مشاريعها بسبب صفحة على الإنترنت، وغيرهم قدروا يوصلوا لأشخاص يشاركوا نفس اهتماماتهم. المشكلة مش في وجود السوشيال ميديا نفسها، لكن في الطريقة اللي بنستخدمها بيها، وهل إحنا اللي بنختار المحتوى، ولا المحتوى هو اللي بقى يختار لنا يومنا؟

إمتى نعرف إننا محتاجين نبعد شوية؟

مش لازم الواحد يمسح كل التطبيقات ويعيش في كهف . لكن لو لقينا نفسنا بنفتح الموبايل من غير سبب، أو مزاجنا بيتغير بسبب اللي بنشوفه، أو بقينا نقارن نفسنا بالناس طول الوقت، فممكن تكون دي إشارة إننا محتاجين ناخد خطوة للخلف. ساعات أبسط حل إننا نقفل الشاشة شوية ونرجع نشوف حياتنا بعيد عن حياة الناس اللي على الإنترنت.

في النهاية

السوشيال ميديا أداة، وممكن تكون مفيدة جدًا أو مرهقة جدًا حسب استخدامنا ليها. المهم إننا نفتكر إن الحياة الحقيقية مش موجودة في عدد الإعجابات ولا المشاهدات، ومش لازم كل لحظة حلوة نعيشها تتحول لصورة أو فيديو. يمكن أجمل حاجة نعملها أحيانًا إننا نعيش اللحظة من غير ما نفكر مين هيشوفها بعدين.