كيفية إعداد تذكير النوم على TikTok
من السهل أن تضيع في مقاطع فيديو TikTok، مع الأخذ في الاعتبار مدى تسلية التطبيق. في دقيقة واحدة، أنت تشاهد فيديو رقص سريع؛ وفي اليوم التالي، تكون منغمسًا في جلسة مدتها ثلاث ساعات من التمرير اللانهائي.
لهذا السبب، قدمت TikTok ميزة Sleep Reminder، لتعزيز عادات وقت الشاشة الصحية بين مستخدميها. إليك كيفية إعداد تذكير للنوم على TikTok حتى لا تفقد الوقت.
كيفية إعداد تذكير النوم على TikTok
يعد إعداد تذكير النوم على TikTok أمرًا سهلاً للغاية. إليك كل ما عليك القيام به.
- افتح تطبيق TikTok وتوجه إلى صفحة ملفك الشخصي .
- في الزاوية العلوية اليمنى من شاشتك، انقر فوق شريط القائمة .
- حدد " الإعدادات والخصوصية " ، ثم قم بالتمرير لأسفل وانقر على " مدة استخدام الجهاز" .
- اضغط على تذكيرات النوم .
- في الجزء السفلي، اضغط على "ضبط وقت النوم" .
الآن حان الوقت لتحديد وقت النوم الخاص بك. استخدم أشرطة التمرير لتعيين الوقت الذي تريد عرض التنبيه فيه، ثم اضغط على "تم" للإكمال.
سيعرض تطبيق TikTok الآن إشعارًا تذكيريًا بوقت النوم الذي اخترته، ويطالبك بالاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من شاشتك.
عند تمكين تذكير النوم، يتم كتم إشعارات TikTok الخاصة بك لمدة سبع ساعات، حتى لا تنزعج منها أثناء نومك. هذه إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تجاهل الإشعارات من TikTok .
يمكنك أيضًا تغيير وقت نومك وقتما تشاء. ما عليك سوى الرجوع إلى تذكيرات النوم ، ثم النقر فوق تحرير وقت النوم . قم بالتمرير لتحديد وقت نوم جديد، ثم اضغط على "تم" . لتعطيل تذكير النوم، ما عليك سوى إيقاف تشغيل شريط التمرير.
تقليل التمرير الطائش على TikTok
إن ميزة تذكير النوم في TikTok ليست مجرد ميزة؛ إنها بمثابة تنبيه من التطبيق، لتذكيرنا بإيجاد التوازن في عالم تتطلب فيه الشاشات في كثير من الأحيان الكثير من وقتنا.
مع ميزة التذكير بالنوم، يمكنك الغوص في عالم TikTok الترفيهي مع ضمان الاعتناء بنفسك وبنومك. تذكر أن الأمر كله يتعلق بالاستمتاع بالعالم الرقمي دون السماح له بالسيطرة على اللحظات الحقيقية من الراحة والاسترخاء.
